パスタの塩分


冷凍パスタの一人分は大体200~220gです。今回この絵離党パスタに含まれる塩分をみてびっくりしました。

2.6g

ホワイトソースを100gで

0.9g

この二つを合わせると3.5gにもなります。

WHOで推奨されている1日の塩分量

5g

なんです。これ以外にベーコンやハムなどが入ると5g以上になります。

冷凍パスタ怖いです。

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